Se você já está sentindo dor nas costas, algumas medidas caseiras podem ser tomadas em relação a busca da postura perfeita: Observe sua postura ao sentar: Veja um exemplo da postura adequada ao pegar algum objeto do chão: Atenção a postura durante o sono: É importante ficar em alerta com as dores contínuas e de...
Como cuidar de uma lesão no ombro? O primeiro passo para cuidar de uma lesão no ombro é descobrir a sua causa, ou seja, fazer um diagnóstico correto do motivo da lesão. Na dor do ombro durante a musculação, o tratamento muitas vezes é uma readequação das cargas dos exercícios, associada a introdução de exercícios...
A dor no tornozelo pode ter inúmeras causas. O tornozelo é uma articulação complexa, composta por três ossos: tíbia, fíbula e tálus e estabilizada por três importantes complexos ligamentares. Existem inúmeras estruturas como tendões, nervos e vasos sanguíneos. Em razão dessa complexidade anatômica do tornozelo e sua peculiar biomecânica, a dor e edema que acontece...
Saiba Mais Sobre Causas da Dor no Joelho A dor no joelho pode ser causada por dezenas de doenças. Desde as alterações congênitas, ou seja, aquelas que ocorrem quando o paciente já nasce com o problema, por exemplo, o menisco discoide. A causa da dor no joelho também pode acontecer por lesões em consequência de...
